Tipps für einen gelungenen Valentinstag

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Eine Aufmerksamkeit am Valentinstag zaubert ein Lächeln auf so manches Gesicht. Damit es nicht gefriert, geben Experten aus den Psychologischen Beratungsstellen der EKHN und eine Therapeutin aus Darmstadt Tipps für einen gelungenen Tag. „Den meisten Paaren tut es gut, wenn sie den Valentinstag zum Anlass nehmen, ein paar Stunden ungestört gemeinsam zu verbringen“, rät Diplom-Pädagogin Sabine Schneider von der evangelischen Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche in Herborn. Dazu sei es sinnvoll, rechtzeitig für einen Babysitter zu sorgen, beispielsweise einige Tage zuvor bei den Großeltern anzufragen.

Valentinstag für Paare in der Krise

Denjenigen, bei denen nach einem großen Streit oder einer länger anhaltenden Krise sich eher die Kehle bei dem Gedanken an den Tag der Liebenden zuschnürt, macht ihre Herborner Kollegin, Silke Dietermann, Mut: „Diesen Tag können Sie nutzen, um dem anderen zu zeigen, dass Sie ihn trotz Krise nicht verlieren möchten, das können Sie mit netten Gesten, Worten – und natürlich mit Blumen mitteilen.“ Auch die Darmstädter Kinder- und Familientherapeutin Julia Burkhardt rät dazu, diesen Tag nicht zu verdrängen: „Wenn ich an diesem Tag meiner Partnerin oder meinem Partner besondere Aufmerksamkeit schenke, kann dieser Tag zum Zeichen der Versöhnung werden.“ Möglicherweise sei es nicht viel, was man dem anderen während einer schwierigen Phase geben könne, aber es sei immer noch besser, als nichts zu tun. „Mit einem Friedensangebot muss ich aber nicht  unbedingt auf den Valentinstag warten!“, ermutig Julia Burkhardt schmunzelnd.

Vergessen!

Der Valentinstag oder ein Geburtstag kann allerdings auch der Anlass für einen Zwist werden, nämlich dann, wenn der oder die Liebste den besonderen Tag vergisst. Keine Angelegenheit, die der Vergessliche einfach wegwischen sollte. „Einen solchen Tag zu vergessen, verletzt den Partner“, betont die Therapeutin Julia Burkhardt. Lässt sich da noch etwas retten? „Das schon. Am Besten, Sie bleiben bei der Wahrheit und entschuldigen sich. Dann sollten Sie den Fauxpas in besonderer Weise wieder gut machen“, raten die Beraterinnen aus Herborn. „In einem solchen Fall ist es schön, einen Wellness-Abend zu organisieren“, schlägt Michael Gallisch, der Ehe-, Familien- und Lebensberater des evangelischen Beratungszentrums-Mitte in Dietzenbach vor. „Wenn ich allerdings keine überzeugende Idee habe, kann ich den anderen fragen, wie er sich eine Wiedergutmachung vorstellt“, ergänzt Julia Burkhardt.

Singles am Valentinstag

So manchen Single beschleicht am Valentinstag ein melancholisches Gefühl: Er hat keinen Partner, der ihm an diesem Tag seine Liebe mit einem Blumenstrauß oder einem Liebesbrief zeigt. „Bleiben Sie nicht alleine zu Hause und grübeln! Am Besten, Sie machen sich mit anderen Singles einen schönen Tag“, rät Sabine Schneider. Julia Burkhardt stimmt voll zu: „Auch als Single kann ich meinen Freunden oder anderen Menschen meine Aufmerksamkeit schenken und zeigen. Und vor allem lässt sich dieser Tag positiv mit einer Einladung zu einem guten Essen gestalten, mit einer gemeinsamen Unternehmung und guter Stimmung.“ Rausgehen und sich unter Menschen zu begeben ist für Michael Gallisch jedoch nicht alles. Er rät Alleinstehenden den Tag auch zu nutzen, um über sich nachzudenken: Was fehlt mir? Was könnte ich ändern, um mehr Freude in mir zu spüren?

[Rita Deschner]