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Tipps gegen Stress

artisticco/istockphoto.comStress gibt es überall

Schluss mit Stress. Egal ob im Beruf oder im Alltag: Stress bedeutet für den Körper eine große Herausforderung. Immer mehr Menschen leiden und fühlen sich müde und abgespannt. Doch welche Strategien gibt es dagegen? Diese Seite verrät Stresskiller und gibt Tipps zum Entschleunigen.

Tipps gegen Stress im Joballtag

Alle zwei Minuten eine neue Mail, Besprechungen am laufenden Band und dann ruft auch noch der Chef an: Manchmal ist der Beruf so stressig, dass man gar nicht zur eigentlichen Arbeit kommt. Sechs Tipps, wie man gelassen auf die Herausforderungen reagiert.

Zum Spezial: Tipps gegen Stress im Job

Tipps gegen Stress im Alltag

Herzrasen, Streit, keine Konzentration - alles Symptome für zu viel Stress. Und den bekommt vor allem das nahe Umfeld ab: Freunde, Familie, Partner. Doch das lässt sich verhindern. Die Methoden sind simpler, als man denkt.

Zum Artikel: Alltagsstress in Gelassenheit verwandeln 

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Über dir geht auf der HERR, und seine Herrlichkeit erscheint über dir.

Jesaja 60,2

Bild: Mit freundlicher Genehmigung von unsplash_tyssul-patel

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