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Meditationsworkshops

Kurs-Nr.: , 18.05.2022, Nierstein

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Infos

Termin 18. 05. 2022 18:15 –
17. 12. 2022 19:15

Ort Johannes-Busch-Haus, Mühlgasse 28, 55283 Nierstein

Kosten Kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden für unsere Arbeit.

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Auch 2022 laden das Haus der Familie - Evangelisches Familienzentrum und das Seniorenbüro der Stadt Nierstein Groß und Klein zu Meditations- und Achtsamkeitsworkshops ein.

Stress, Überforderung, Burnout – die Arbeits- und Leistungskultur fordert uns immens heraus. Achtsamkeitsübungen oder Meditieren ermöglichen uns, auch in turbulenten, anstrengenden oder traurigen Lebensphasen, durch die Konzentration auf uns, und das bewusste Zeit nehmen für sich und den Moment, auch dann zur Ruhe, und mit sich und der Umwelt ins Reine zu kommen. Durch Achtsamkeit und Konzentration auf das „Hier und Jetzt“ kann ein Zustand der Entspannung zu erreicht werden. 

Durchgeführt werden die Workshops von Christina Müller-Stein (Praxis am Eisweiher). Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Yoga-oder Gymnastikmatte, bei Bedarf ein kleines Kissen und dünne Decke mit.

Eine Anmeldung ist notwendig und kann für einzelne Workshops oder ganze Reihen getätigt werden. Maximal 6 Workshops pro Person buchbar. Eine Anmeldung ist verbindlich.

 

 

TERMINE:

Reihe 1: Entspannt in den Frühsommer

18.05.2022

25.05.2022

01.06.2022

08.06.2022

15.06.2022

22.06.2022

 

Reihe 2

Entspannt in den Spätsommer und Herbst

06.09.2022

13.09.2022

20.09.2022

27.09.2022

04.10.2022

11.10.2022

 

 

Rehe 3

Entspannt in den Advent

12.11.2022

19.11.2022

26.11.2022

03.12.2022

10.12.2022

17.12.2022

Details

Veranst. Evangelisches Familienzentrum der Stadt Nierstein

Telefon 01606808608

Telefax Langtitel

E-Mail familienzentrum@martinskirche-nierstein.de

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Gut:
Das heißt für mich -
frei und befreit von allem,
was ich aus Angst und Ärger tief
in mir vergraben habe.

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