Fit bis ins hohe Alter

Kurs-Nr.: 36-1, 16.01.2018, Offenbach - Bieber

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Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ wird für älter werdende Menschen angeboten, die spüren, dass sie  etwas tun müssen, um auch noch in einigen Jahren ihren Alltag selbständig bewältigen zu können. Der Kurs spricht vor allem „Neueinsteiger“ oder „Wiedereinsteiger“ in den Sport an, also solche Menschen,  die seit längerer Zeit keinen Sport mehr gemacht bzw. sich nicht oder nur wenig bewegt haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Getränk (Wasser).

Übungsleiterin: Martina Reichert