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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kurs-Nr.: , 20.08.2019, Mainz

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Infos

Termin 20. 08. 2019 18:30 – 20:00 Uhr

Ort Raum Erfurt (4. Stock), Kaiserstraße 37, 55116 Mainz

Kosten €340,00 (9 Termine incl. Tag der Achtsamkeit 10.00- 16.30) - Zuschuss der Krankenkasse möglich.

Links www.efb-mainz.de| www.expedition-Achtsamkeit.de

Dekanat Mainz

MBSR Burnout-Prophylaxe - Wir haben etwas gegen Stress

Infoabend
zum 8-Wochen-Programm
 
Wollen Sie sich über das 8-Wochen-Programm, das am 27. August startet ein umfassendes Bild machen, so haben Sie an diesem Abend Gelegenheit dazu.

Sind Sie beruflich und privat stark gefordert und möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Dann können Ihnen die Abende mit praktischen Übungen und Impulsen von der Kursleiterin eine gute Unterstützung bieten!
MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm und keine Technik, sondern ein gesundheitsfördernder Lebensstil. Der Tag der Achtsamkeit findet in Kloster Jakobsberg in Ockenheim bei Bingen statt.
Termine:
 Datum: dienstags, 27.08. - 5.11.2019 (nicht 10.9., 1.10., 8.10.)
 Uhrzeit: jeweils 18.30 - 20 Uhr
 Kosten: 340 Euro (9 Termine)
 Leitung: Dr. Gisela Fritsch, MBSR-Kursleiterin und Lehrerin
 
 






Details

Veranst. Evangelische Familienbildung im Dekanat Mainz

Telefon 06131-9600447

Telefax Langtitel

E-Mail post@efb-mainz.de

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Wohl dem Volk, dessen Gott der HERR ist, dem Volk, das er zum Erbe erwählt hat!

Psalm 33, 12

Bild: Mit freundlicher Genehmigung von gettyimages/issalina

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