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Offene Meditation: Start m. Coachin Ruth Habermann

Kurs-Nr.: , 04.10.2023, Frankfurt

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Infos

Termin 04. 10. 2023 18:00 – 19:00 Uhr

Ort Saal der ESG, Siolistr. 7, 60323 Frankfurt

Kosten

Links

ESG Frankfurt Glaube und Co. Besinnung, Meditation

Special Guest beim Start am Mittwoch, 04.10., ist Achtsamkeitscoachin (MBSR) Ruth Habermann.

Die offene Meditation richtet sich an alle Studierenden mit und ohne Vorerfahrung.
Jede/r ist herzlich eingeladen teilzunehmen.

Wir praktizieren Übungen, die auf dem Prinzip der Achtsamkeit basieren. Dabei steht das bewusste Wahrnehmen von Körper und Geist im Vordergrund. Im Fokus stehen insbesondere Techniken aus der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) des amerikanischen Wissenschaftlers und Medizinpioniers Jon Kabat-Zinn, der unter anderem durch den Zen-Buddhismus bei Thich Nhat Hanh geprägt wurde. Aber auch Übungen aus dem Yoga, der positiven Psychologie und aktueller Mind-Body Medizin werden vorgestellt und geübt. 

Immer mittwochs, 18 Uhr (ab 17:45 Uhr Ankommen und Tee trinken)
Ort: Saal der ESG, Siolistr. 7, Uni-Campus Westend

Kontakt: Daniel Köth, daniel.koeth@gmx.de

Details

Veranst. Evangelische Studierendengemeinde (ESG)

Telefon

Telefax Langtitel

E-Mail daniel.koeth@gmx.de

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Christus spricht: Was ihr getan habt einem von diesen meinen geringsten Brüdern, das habt ihr mir getan.

Matthäus 25, 40

Bild: Mit freundlicher Genehmigung von gettyimages/tolga tezcan

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