Projekt 55 plus minus: Entspannung mit Traumreise

Kurs-Nr.: , 17.04.2021, Langstadt

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Einladung an alle, die sich von ihrem hektischen Alltag entspannen möchten. Es wird in verschiedene bekannte Entspannungsmöglichkeiten hinein-geschnuppert: Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Body-Scan und am Ende rundet eine gedankliche Traumreise den Nachmittag ab. Die Übungen werden vorzugsweise im Liegen durchgeführt, Einzelabstimmung ist jedoch möglich. Bitte eine Unterlage und eine Decke mitbringen. Erforderlich ist darüber hinaus bequeme Kleidung und warme Socken.

Projektverantwortliche: Nicole Neckermann

Wir bitten um Ihre telefonische Anmeldung unter Tel. 06073-742099