Herzlich Willkommen! Entdecken Sie, welche Angebote der EKHN zu Ihnen passen. Über das Kontaktformular und auf facebook sind wir offen für Ihre Anregungen.

Menümobile menu

Yoga für den Kopf!

Kurs-Nr.: , 10.06.2021, Mainz

Termin: In Kalender übernehmen Download PDF Drucken Teilen

Infos

Termin 10. 06. 2021 19:30 – 21:00 Uhr

Ort , Via Zoom, 55116 Mainz

Kosten 8€

Links

Dekanat Mainz

Kind mit SonnenblumeFotodatenbank Fotolia

In diesem Online-Seminar möchten wir Sie mit einfachen Übungen aus dem Yoga vertraut machen, die Ihnen helfen, zwischendurch im Alltag die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, einen kühlen Kopf zu bewahren oder wiederzuerlangen, sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und im Kiefer zu lösen.
Weitere Inhalte sind Atemübungen, Tipps zur Selbstmassage, Kurze Meditationen und Konzentrationsübungen und Augenübungen als Ausgleich zur Computerarbeit.
Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse, der Quereinstieg ist jederzeit möglich. Wenn Sie bereits einen Kurs besucht haben, vertiefen Sie ihre Kenntnisse durch die Wiederholung der alten Übungen und gleichzeitig dürfen Sie sich auf neue Übungen freuen.
Mehr über Martina Bergner unter www.vairagya-yoga.com. Sie benötigen für das Seminar nur ein Smartphone, Notebook, Tablet oder PC.
Kursleitung : Martina Bergner, Yoga Lehrerin

Details

Veranst. Ev. Familienbildung im Dekanat Mainz

Telefon

Telefax Langtitel

E-Mail post@efb-mainz.de

Diese Seite:Download PDFDrucken

Karte
Karte verkleinern

Vater unser im Himmel
Geheiligt werde dein Name.
Dein Reich komme.
Dein Wille geschehe,
wie im Himmel, so auf Erden.
Unser tägliches Brot gib uns heute.
Und vergib uns unsere Schuld,
wie auch wir vergeben unsern Schuldigern.
Und führe uns nicht in Versuchung,
sondern erlöse uns von dem Bösen.
Denn dein ist das Reich
und die Kraft und die Herrlichkeit
in Ewigkeit.

Amen.

Matthäusevangelium 6,9-13

to top