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Yoga für den Kopf

Kurs-Nr.: , 22.04.2021, Mainz

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Infos

Termin 22. 04. 2021 19:30 – 21:00 Uhr

Ort , Online via ZOOM, 55116 Mainz

Kosten 8€

Links www.efb-mainz.de

Dekanat Mainz

EKHNEKHN

Das Seminar zeigt Übungen aus dem Yoga, die helfen, im Alltag die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, einen kühlen Kopf zu bewahren sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. Weitere Inhalte sind Atemübungen, Tipps zur Selbstmassage, kurze Meditationen und Augenübungen als Ausgleich zur Computerarbeit. Kursleitung: Martina Bergner (Yoga – Lehrerin)

Anmeldung unter: post@efb-mainz.de

 

 

Details

Veranst. Ev. Familienbildung im Dekanat Mainz

Telefon

Telefax Langtitel

E-Mail post@efb-mainz.de

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Wer Halt gewährt,
verstärkt in sich den Halt.

(Martin Buber)

Martin Buber

Bild: Mit freundlicher Genehmigung von gettyimages_rusm

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