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„Coole Socke, du“: Mitmachen und Vielfalt zeigen am Welt-Down-Syndrom-Tag
veröffentlicht 26.11.2025
von Online-Redaktion der EKHN
Der Welt-Down-Syndrom-Tag am 21. März 2026 setzt mit der Aktion "Coole Socke, du" bunte Zeichen für Vielfalt: mit bunten Socken, Foto- und Postkartenaktionen, kreativen Ausmalbildern, Erfahrungsberichten zu Trisomie 21 und Materialien für Gemeinden.
Was ist das Down-Syndrom?
Das Down-Syndrom, auch Trisomie 21 genannt, ist eine angeborene genetische Besonderheit. Dabei ist das Chromosom 21 dreifach vorhanden – normalerweise kommt es zweimal vor. Dieses zusätzliche Chromosom beeinflusst die geistige, motorische und sprachliche Entwicklung sowie das Erscheinungsbild, wobei die Ausprägung bei jeder Person unterschiedlich ist.
Mit Förderung und Unterstützung können viele Menschen mit Trisomie 21 ein weitgehend selbstständiges Leben führen. Gleichzeitig erleben Betroffene und ihre Familien oft besondere Herausforderungen. Kirche und Diakonie setzen sich dafür ein, dass Menschen mit Down-Syndrom Unterstützung, Teilhabe und Anerkennung erfahren.
Weltweit setzen Menschen am Welt-Down-Syndrom-Tag ein Zeichen für Inklusion und Vielfalt – auch in Hessen-Nassau. Das Datum 21.3. ist bewusst gewählt: Es verweist auf die dreifache Ausprägung des 21. Chromosoms, die genetische Besonderheit der Trisomie 21.
Die Evangelische Kirche in Hessen und Nassau (EKHN) und das Bistum Limburg laden unter dem Motto „Coole Socke, du“ dazu ein, mit bunten Socken sowie mit vielen Aktionen und Angeboten Farbe zu bekennen. Damit zeigen Teilnehmende: Unterschiedlichkeit ist normal und macht unser Zusammenleben bunt und lebendig.
Die Idee hinter der Aktion
Bunte, nicht zusammenpassende Socken sind ein Symbol für den Welt-Down-Syndrom-Tag. Sie stehen für Chromosomen und machen sichtbar: Anderssein ist kein Makel, sondern Ausdruck von Einzigartigkeit.
Mit der Aktion „Coole Socke, du“ wollen EKHN und Bistum Limburg zeigen:
- Jeder Mensch gehört dazu.
- Vielfalt ist Teil von Gottes guter Schöpfung.
- Kirche und Gesellschaft sollen inklusiv und offen sein.
Mitmachen und informieren bei diesen Angeboten und Aktionen:
Die Aktion lebt davon, dass viele Menschen mitmachen. Ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder ganze Gemeinden – jeder kann ein Zeichen setzen.
Hinweis: Bis zum Aktionstag werden weitere Angebote ergänzt!
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➡️ Foto-Aktion mit bunten Socken
Zeigt her eure bunten Füße! Zieht unterschiedliche Socken an, macht ein Foto und postet es unter dem Hashtag #coolesocke auf Social Media.
➡️ Lied singen "Unsre Welt ist bunt"
Die eingängige Melodie und der Text laden zum Mitsingen ein. Dieses Lied macht gute Laune und regt zum Vertrauen darauf an, dass es Gott bunt liebt.
➡️ Erfahrungsbericht einer Mutter
Nina Barth vom Verein "21malDrei" erzählt von Glücksmomenten und Herausforderungen im Alltag mit zwei Kindern mit Trisomie 21.
➡️ Selbsthilfegruppe 21malDrei
Hier finden Familien mit Angehörigen, die von Trisomie 21 betroffen sind, Austausch und Informationen im Rhein-Main-Gebiet.
➡️ Materialien für Gemeinden & Engagierte
Gemeindebriefvorlagen, Predigt-Entwürfe, ein Lied und Gruppenmaterialien helfen, das Thema in Kirche und Einrichtungen sichtbar zu machen.
Hintergrund zum Welt-Down-Syndrom-Tag
Der Welt-Down-Syndrom-Tag möchte auf die Anliegen von Menschen aufmerksam, die von der genetischen Besonderheit mit Trisomie 21 betroffen sind. Er erinnert daran, dass Vielfalt zum Leben gehört und dass Menschen mit Down-Syndrom ein Recht auf Teilhabe haben. Kirche und Diakonie bieten Unterstützung sowie Einrichtungen für Menschen mit dieser Besonderheit an.
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